Dogajalo se je
Predavanje "Obvladajmo stres, preden stres in izgorelost nadvladata nas"
20.03.2018
Na predavanju Suzane Poznič Čižmek bomo spoznavali nevarnosti epidemije stresa in lastne dejavnike stresa in iskali poti za obvladovanja stresa in preprečavanje izgorevanja. Pogovarjali se bomo o tem, kako ozavestiti primeren odziv na stresne situacije in kako spodbuditi preventivno akcijo in tako preprečiti izgorelost. Spoznavali pa bomo tudi učinkovite tehnike in metode za vsakodnevno spoprijemanje s stresom, večjo čustveno stabilnost in protistresno razmišljanje.
